Remedios caseros para aliviar los empachos

Los empachos y las indigestiones están a la orden del día. La indigestión se manifiesta a través de un malestar, dolor o ardor en la parte superior del abdomen que, en ocasiones, va acompañada con una sensación de pesadez, náuseas y/o eructos y algunas veces hasta vómito y/o diarrea.

Remedios caseros para el empacho

El jengibre

está considerado como una de las plantas digestivas de uso más extendido en el mundo. En la medicina Ayurvédica (India) y en la medicina tradicional china se ha utilizado durante siglos para la mejorar las digestiones. Una infusión de jengibre, combinada con hinojo y mentha piperita, es un buen remedio para el malestar, indigestión o dolor de estómago. (Mezclar una cucharada sopera de raíz de jengibre por cada vaso de agua, hervir de tres a cinco minutos, dejar enfriar, colar y tomar).

– Infusión de Manzanilla

Tomar una infusión de manzanilla y menta, o anís verde.

Beber sorbitos de agua caliente

y sentarse a descansar en un sitio fresco (con este frío no es muy difícil).

-Semillas de Hinojo

Machacar un puñadito de semillas de hinojo y dejar en infusión durante quince minutos, colar y tomar.

-Te negro

Tomar un té negro con zumo fresco de un limón recién exprimido. (sin azúcar).

-Infusión de Anís

Tomar una infusión de anís y María Luisa. (Verter una cucharada de semillas de anís y una de yerba luisa en un taza de agua que esté hirviendo. Dejar en infusión durante cinco minutos, colar y tomar.

Sandra Hidalgo Padilla

Licencia en Psicología y máster en gestión de RRHH en la empresa. Desde 2012 webmster y SEO de varios blogs propios.

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