Remedios caseros para dejar de roncar

El ronquido es causado cuando existe una pequeña obstrucción que dificulta el paso del aire por la boca y la nariz. Esto no es considerado como una enfermedad, pero si perjudica el descanso e indica que algo no funciona del todo bien. Por eso, si tiene un ronquido leve o que recién está comenzando puedeRead More

Insomnio

El descanso y el sueño son vitales para el buen funcionamiento de la mente y el cuerpo. Pero ¿qué hacemos cuando el cuerpo se rehusa a descansar? La mente sigue encendida y no quiere irse a dormir. El insomnio es una de las cosas más detestables que hay. No temas, hay soluciones para recuperar losRead More